Programa de treinamento que baseia-se na aptidão funcional visando o fortalecimento do CORE e à consciência cinestésica, resultando na melhoria da força total do corpo. O CORE TM pode ser trabalhado com iniciantes e atletas já experientes, melhorando o seu desempenho, e aumentando a precisão, o controle, a força, a potência e a agilidade.
Acelere seu metabolismo, otimizando o seu desempenho atlético e treinando com a mais inteligente combinação de controle do corpo e movimentos de força e transforme treinos regulares em treinamentos de alta intensidade, gerando resultados concretos. Nosso programa irá te ajudar a reeducar os músculos desequilibrados, fortalecer o CORE e construir sua força de dentro para fora.
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